Penyakit tidak menular, atau yang sering disebut dengan PTM, merupakan ancaman tersembunyi yang harus diwaspadai oleh masyarakat. PTM adalah jenis penyakit yang tidak disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, melainkan dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Penyakit ini meliputi berbagai kondisi seperti diabetes, hipertensi, obesitas, dan kanker.
Menurut data dari Kementerian Kesehatan, kasus PTM terus meningkat di Indonesia. Dr. Eko Setiawan, pakar kesehatan masyarakat, mengatakan bahwa faktor gaya hidup modern seperti konsumsi makanan cepat saji dan kurangnya aktivitas fisik merupakan penyebab utama meningkatnya kasus PTM. “Kita harus mulai sadar akan pentingnya pola makan sehat dan rajin berolahraga untuk mencegah penyakit tidak menular,” ujar Dr. Eko.
Ancaman PTM juga semakin nyata dengan adanya peningkatan jumlah kasus diabetes dan obesitas di kalangan anak-anak. Menurut Dr. Fitri, ahli gizi, pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada anak-anak. “Orangtua perlu memberikan contoh pola makan sehat kepada anak-anak agar mereka terhindar dari penyakit tidak menular di masa depan,” kata Dr. Fitri.
Untuk mengatasi masalah ini, pemerintah perlu melakukan berbagai langkah preventif seperti mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat dan memperluas akses terhadap layanan kesehatan. Menurut Prof. Budi, pakar kesehatan masyarakat, pencegahan PTM merupakan langkah yang lebih efektif daripada pengobatan. “Kita harus berani berubah menuju gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit tidak menular,” ujar Prof. Budi.
Dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan bahaya penyakit tidak menular, diharapkan dapat menekan angka kasus PTM di Indonesia. Kita semua memiliki peran penting dalam mencegah dan mengatasi ancaman tersembunyi ini. Mari bersama-sama menjaga kesehatan tubuh kita agar terhindar dari penyakit tidak menular. Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi dan motivasi untuk hidup lebih sehat.