Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi perhatian serius di dunia kesehatan. Pentingnya pencegahan dan pengelolaan diabetes bagi kesehatan tidak bisa dipandang sebelah mata. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Hal ini menjadi alarm bagi kita semua untuk lebih memperhatikan gaya hidup sehat guna mencegah dan mengelola diabetes dengan baik.
Menurut dr. Soegondo, Ketua Umum PB Perkeni, “Pentingnya pencegahan diabetes sangatlah penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini. Perubahan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan menghindari stres dapat membantu mencegah diabetes.”
Selain itu, pengelolaan diabetes juga tidak kalah pentingnya. Menurut dr. Adji Suranto, ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, “Pengelolaan diabetes yang baik dapat mencegah komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Penting bagi penderita diabetes untuk rutin memeriksa kadar gula darah, mengikuti diet yang tepat, dan mengikuti pengobatan yang diresepkan dokter.”
Menurut data dari IDF, sekitar 50% penderita diabetes tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ini. Hal ini menunjukkan pentingnya edukasi dan sosialisasi mengenai diabetes agar masyarakat lebih aware akan pentingnya pencegahan dan pengelolaan diabetes bagi kesehatan.
Oleh karena itu, mulailah dari sekarang untuk menjaga pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kesehatan agar dapat mencegah dan mengelola diabetes dengan baik. Kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk diri sendiri. Jangan biarkan diabetes menghambat kualitas hidup kita. Pentingnya pencegahan dan pengelolaan diabetes bagi kesehatan harus menjadi prioritas utama kita.