Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan adalah mengenali bahaya penyakit tidak menular. Penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, kanker, dan penyakit jantung seringkali dianggap remeh namun sebenarnya dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat Indonesia.
Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi penyakit tidak menular di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, mengatakan bahwa “penyakit tidak menular telah menjadi masalah kesehatan utama di Indonesia dan perlu segera ditangani dengan serius.”
Ancaman penyakit tidak menular tidak hanya terbatas pada individu yang terinfeksi, tetapi juga berdampak pada kesehatan masyarakat secara keseluruhan. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, “penyakit tidak menular dapat menyebabkan kerugian ekonomi yang besar bagi negara, karena membutuhkan biaya pengobatan yang tinggi dan mengurangi produktivitas masyarakat.”
Untuk mengatasi masalah ini, diperlukan upaya preventif yang melibatkan seluruh lapisan masyarakat. Prof. Dr. dr. Budi Santoso, Sp.PD-KEMD, mengatakan bahwa “edukasi tentang pentingnya gaya hidup sehat dan deteksi dini penyakit tidak menular perlu ditingkatkan, agar masyarakat lebih aware terhadap kesehatan mereka.”
Dengan mengenali bahaya penyakit tidak menular dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, diharapkan masyarakat Indonesia dapat terhindar dari ancaman kesehatan yang ditimbulkan oleh penyakit tidak menular. Sebagai individu, mari kita mulai menjaga kesehatan kita dengan pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita.