Penyakit tidak menular atau PTM merupakan masalah kesehatan global yang semakin meningkat di berbagai negara, termasuk Indonesia. Fakta-fakta menarik tentang penyakit tidak menular perlu diketahui oleh masyarakat agar dapat lebih waspada dan mencegah risiko terkena penyakit tersebut.
Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, kanker, dan penyakit jantung menjadi penyebab utama kematian di Indonesia. Hal ini menjadi perhatian serius bagi pemerintah dan masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat.
Salah satu fakta menarik tentang penyakit tidak menular adalah bahwa faktor gaya hidup seperti kurangnya aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, merokok, dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit tersebut. Menurut Prof. dr. dr. Ali Ghufron Mukti, SpPD-KKV, FINASIM, perilaku sehat seperti berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu mencegah penyakit tidak menular.
Selain itu, tingkat stres dan polusi udara juga dapat berkontribusi terhadap risiko terkena penyakit tidak menular. Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, M.Kes, stres yang berkepanjangan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan memicu terjadinya penyakit. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk belajar mengelola stres dan menjaga lingkungan agar tetap bersih dari polusi.
Masyarakat juga perlu mengetahui bahwa pencegahan penyakit tidak menular tidak hanya tanggung jawab individu, namun juga tanggung jawab bersama. Melalui edukasi dan promosi kesehatan yang tepat, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya mencegah penyakit tidak menular.
Dengan mengetahui fakta-fakta menarik tentang penyakit tidak menular, diharapkan masyarakat dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terkena penyakit tersebut. Yuk, jaga kesehatan dan hidup lebih sehat mulai dari sekarang!