Penyakit refluks gastroesofagus, atau yang sering disebut GERD, adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Berbagai faktor risiko penyakit refluks gastroesofagus yang perlu diketahui dapat mempengaruhi siapa pun, mulai dari kebiasaan makan hingga gaya hidup.
Menurut dr. Andika, seorang ahli gastroenterologi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, “Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami GERD. Salah satunya adalah kelebihan berat badan. Orang yang memiliki indeks massa tubuh yang tinggi cenderung lebih rentan terhadap penyakit ini.”
Selain itu, kebiasaan makan juga dapat berkontribusi terhadap risiko GERD. Mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau berkarbonasi secara berlebihan dapat memicu terjadinya refluks asam. dr. Andika menyarankan, “Hindari makanan-makanan tersebut jika Anda ingin mengurangi risiko terkena GERD.”
Tidak hanya itu, gaya hidup juga dapat memainkan peran penting dalam risiko penyakit refluks gastroesofagus. Kebiasaan merokok, minum alkohol, dan terlalu banyak mengonsumsi kafein juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami GERD. “Jadi, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut jika Anda ingin menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda,” tambah dr. Andika.
Selain faktor-faktor di atas, faktor genetik juga dapat memengaruhi risiko seseorang terkena GERD. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Budi, seorang ahli genetika dari Universitas Indonesia, “Ada bukti bahwa faktor genetik dapat memainkan peran dalam perkembangan penyakit refluks gastroesofagus. Jika ada riwayat keluarga yang menderita GERD, kemungkinan Anda juga akan mengalami kondisi serupa.”
Dengan mengetahui berbagai faktor risiko penyakit refluks gastroesofagus, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana mencegah dan mengelola GERD.