Penyakit Tidak Menular: Mengapa Penting untuk Diwaspadai dan Dicegah?
Halo, pembaca yang budiman. Hari ini kita akan membahas tentang penyakit tidak menular (PTM), sesuatu yang mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Namun, sebenarnya PTM adalah penyakit yang sangat penting untuk kita waspadai dan cegah.
Apa itu penyakit tidak menular? PTM adalah jenis penyakit yang tidak dapat ditularkan dari satu individu ke individu lainnya. Contohnya adalah penyakit jantung, diabetes, kanker, dan stroke. Meskipun tidak menular, PTM menjadi masalah kesehatan global yang perlu diperhatikan.
Menurut data dari World Health Organization (WHO), penyakit tidak menular menyebabkan sekitar 71% kematian di dunia setiap tahun. Hal ini membuat PTM menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk waspada dan mencegah penyakit tidak menular.
Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO, mengatakan, “Penyakit tidak menular dapat dicegah dengan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari rokok dan alkohol.” Menurutnya, pencegahan adalah kunci utama dalam mengatasi PTM.
Selain itu, Profesor Dr. Tjandra Yoga Aditama, Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, juga menekankan pentingnya pencegahan PTM. Menurutnya, “Indonesia saat ini mengalami peningkatan kasus PTM, yang disebabkan oleh pola makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.”
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Mulailah dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol. Dengan cara ini, kita dapat mencegah penyakit tidak menular dan meningkatkan kualitas hidup kita.
Jadi, jangan anggap remeh penyakit tidak menular. Mulailah untuk waspada dan mencegahnya sekarang juga. Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan untuk diri kita sendiri. Terima kasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat.