Anda mungkin sudah sering mendengar tentang penyakit diabetes, tetapi seberapa banyak informasi yang Anda ketahui tentang mitos dan fakta seputar penyakit ini? Di artikel ini, kita akan membahas beberapa hal penting yang perlu Anda ketahui tentang diabetes.
Mitos pertama yang seringkali salah kaprah adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang yang gemuk. Padahal, menurut dr. Andi Kurniawan dari Indonesian Society of Endocrinology, diabetes dapat terjadi pada siapa saja, tidak peduli apa bentuk tubuhnya. “Faktor genetik juga memainkan peran penting dalam risiko seseorang terkena diabetes,” ujarnya.
Mitos kedua adalah bahwa diabetes tipe 2 hanya dialami oleh orang tua. Namun, menurut Prof. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, FINASIM dari Perhimpunan Endokrinologi Indonesia, diabetes tipe 2 dapat terjadi pada usia berapapun. “Faktor gaya hidup seperti pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2,” jelasnya.
Fakta yang perlu Anda ketahui adalah bahwa diabetes dapat dihindari dengan gaya hidup sehat. Menurut American Diabetes Association, menerapkan pola makan sehat yang rendah gula dan lemak, serta rutin berolahraga dapat membantu mencegah diabetes. “Saat ini, diabetes bukanlah sebuah kutukan. Dengan perubahan gaya hidup yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko terkena diabetes,” kata dr. Lisa R. Staimez, Ph.D., M.P.H. dari Emory University.
Mitos lain yang perlu Anda waspadai adalah bahwa diabetes tidak mematikan. Padahal, menurut International Diabetes Federation, diabetes merupakan penyebab kematian nomor empat di dunia. “Komplikasi diabetes seperti serangan jantung, stroke, gagal ginjal, dan kebutaan dapat mengancam nyawa penderita diabetes jika tidak dikelola dengan baik,” ujar Prof. Martin Silink, Presiden IDF.
Jadi, jangan biarkan diri Anda terjebak dalam mitos seputar diabetes. Edukasi diri Anda dengan fakta yang benar dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi yang akurat dan solusi terbaik dalam mencegah dan mengelola diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda dan orang-orang terdekat. Tetaplah sehat dan jaga pola hidup sehat!