Penyakit menular dan tidak menular merupakan dua jenis penyakit yang sering kali menjadi perbincangan di kalangan masyarakat. Namun, tahukah Anda apa sebenarnya perbedaan antara keduanya dan bagaimana cara mencegahnya?
Bahaya penyakit menular dan tidak menular memang patut untuk diperhatikan. Penyakit menular adalah penyakit yang dapat menular dari satu individu ke individu lain melalui berbagai cara seperti udara, air, makanan, atau kontak langsung. Contoh penyakit menular adalah influenza, tuberkulosis, dan HIV/AIDS.
Menurut Dr. Titi Martini, seorang ahli kesehatan masyarakat, “Penyakit menular dapat dengan mudah menyebar di masyarakat jika tidak diantisipasi dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit-penyakit menular.”
Sementara itu, penyakit tidak menular adalah penyakit yang tidak dapat menular dari satu individu ke individu lain. Contoh penyakit tidak menular adalah diabetes, hipertensi, dan kanker. Penyakit tidak menular sering kali disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti kurangnya olahraga, konsumsi makanan tidak sehat, dan kebiasaan merokok.
Prof. Dr. Budi Susanto, seorang pakar penyakit tidak menular, menjelaskan, “Penyakit tidak menular semakin meningkat prevalensinya di masyarakat, terutama di negara-negara berkembang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat agar terhindar dari penyakit-penyakit tidak menular.”
Untuk mencegah penyakit menular, penting bagi kita untuk selalu mencuci tangan dengan sabun, menjaga kebersihan lingkungan, dan menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit. Sedangkan untuk mencegah penyakit tidak menular, penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan sehat, melakukan olahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol secara berlebihan.
Dengan mengenal perbedaan antara penyakit menular dan tidak menular serta cara mencegahnya, kita dapat menjaga kesehatan diri dan keluarga. Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat mulai dari sekarang. Semoga kita semua selalu sehat dan terhindar dari bahaya penyakit menular dan tidak menular.