Bahaya penyakit tidak menular semakin menjadi perhatian serius di masyarakat saat ini. Gejala, penyebab, dan cara mengatasinya perlu diketahui agar kita bisa mencegah dan menghindarinya.
Menurut dr. Tika, seorang ahli kesehatan dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, gejala penyakit tidak menular bisa sangat beragam tergantung dari jenis penyakitnya. Beberapa gejala umum yang sering muncul adalah kelelahan yang tidak wajar, penurunan berat badan yang tidak diinginkan, serta gangguan pada sistem pencernaan.
Penyebab utama dari penyakit tidak menular adalah gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya olahraga, konsumsi makanan tidak sehat, dan kebiasaan merokok. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, jumlah penderita penyakit tidak menular terus meningkat setiap tahunnya.
Untuk mengatasi bahaya penyakit tidak menular, dr. Tika menyarankan untuk mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. “Mulailah dengan rutin berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat, dan menghindari kebiasaan merokok,” ujarnya.
Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin agar bisa mendeteksi penyakit tidak menular lebih dini. “Dengan deteksi dini, kita bisa segera melakukan tindakan yang tepat untuk mengatasi penyakit tersebut,” tambah dr. Tika.
Jadi, mari kita bersama-sama waspada terhadap bahaya penyakit tidak menular. Mulailah hidup sehat dari sekarang agar kita bisa terhindar dari penyakit yang dapat mengancam kesehatan dan kebahagiaan kita.